リシェスのメルマガ「お知らせメール」2019年9月6日号配信

2019年9月6日

2019年9月6日（金）に、
開講講座情報や関連アロマ情報、
代表講師 弘中小都子のよもやま話をお届けする
リシェスのメールマガジン「お知らせメール」を配信しました。

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期限ギリギリになってしまうギリギリガールは・・・

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9月に入りましたね。

まだ日中は日差しの強さが気になりますが、
日が暮れる時間が早くなったし、日の出も遅くなりはじめ、
季節が秋に変わりつつあるのを感じられます。

そして来月になると今年もあと3ヶ月！

2019年のカウントダウンに入りますが、
その前に一大事があります！

みなさん覚えていますか？

そう・・・

「消費税増税」

まだまだ先だな～って思っていましたが、
いよいよすぐそこに迫ってきました。

「消費税増税前に消耗品は買っておいた方がよい」とか、
「長く使う家電や高額な商品の2％は大きいので駆け込み消費が多い」
とかいうニュースを聞くと、私もソワソワしてしまいます。

その反面、「まだまだ先よ～」なんて思っていたり。
あと25日！
となると、今まで悩んでもいなかった家電の購入を、
朝夕真剣に考えてみたりして・・・(笑)

そんな時にふと思いついたこと。

「期限があるということについて」

みなさんは期限があること(仕事や家事など)は、
ギリギリにするタイプ？

それとも、
先にサクサクとやってしまうタイプどちらですか？

実は私、結構期限ぎギリギリになってしまう、
ギリギリガールです(笑)

期限がある仕事の場合、
ずっと頭のスミの方で気になっているんだけど、

「どうしようかな～」
「いろいろと悩みすぎて決まんないな～～」
「めんどくさいな～～」
「まだ時間あるからいいや！」

と先送りしてしまいますが、
期限が迫ってくると、ものすっごい集中力でやり始めます。

そしてかなりギリギリではあるけれど、
それなりにできちゃったりします。
なんなら、「結構いい仕事した」って自分で思ったりもします(;^_^A

実はこのギリギリガール、
「なまけもの」だからそうなってしまうわけではないんですよ。

このギリギリガールになってしまう理由は、
「自分を肯定する手段の一つ」
としてとらえているからなんです。

そう「自己肯定」

人は、他者から認められたいという欲望を持っています。
認められたり、ほめられたりすると、それはそれは快感です。

ですが、他者から認められるより、もっともっと嬉しいことが、
「自分で自分を認めてあげること」です！

その証拠に、仕事がおわったら

「私、やればできる子なの」
とか、
「最終的にどうにかできる人なの」
と、
自分で自分のことを褒めちゃったりしませんか？

この言葉に、心があったかくなったりするならば、
間違いなく、自分を肯定する手段としてギリギリガールになっている人です。

家族や気心しれた友人との間なら、
それでもまぁ愛嬌でしょう。

ですが、仕事となると話は違うわけです。

ギリギリガールのことを仕事相手は、

ギリギリな人。
期限が守れない人。
いつもちょっと遅刻する人。
いい加減な人。

そして、
信用できない人。

・・・と評価されてしまいます。
(相手は口には出しません。大人だから)

自分でビジネスをしている人。
これから始めたい人であるなら、これは致命的でしょう。

だって、信用できない人。
と思われているわけですから、
どんなに一生懸命仕事をしたとしても、
誰かを紹介してもらえたり、
口コミで広がったりはしないですよ。

だって、信用ないんですから。・・(^^;

そんなギリギリガールを脱出するにはどうしたらよいか？

答えは簡単です。
「別の事で自分を肯定する方法を見つければよい」のです。

期限よりも何日早く提出ができるか？！
とか、
申込みはいつも1番を取る！(←実際私の周りにいますよｗｗ)
とか。

ギリギリまで手を付けないことで集中力を発揮できるのなら、
別の方法を見つけることは必ずできます。

仕事の内容にもよりますが、
私もどちらかといえばギリギリガール・・・(;^ω^)

自分の中にある「自己肯定感を満たしたい欲求」にも気が付いています。
(一応心理療法家なのでね)

そんな私のギリギリガール脱出法は、
「タイマー」です。

キッチンタイマー。
時間が来たらピピピって鳴る、アレです。

いま目の前にある仕事は、何分くらいでできるか？
(たくさんのタスクがあるプロジェクトなら、タスクごとの時間を考えます)

時間のイメージができたらiPhoneのタイマーをセットし、
あとは一心不乱に仕事をします。

そして仕事が終わった時間と、あらかじめ設定した時間がほぼ一緒なら、
「自分の能力をよくわかってるじゃ～～ん♪」と嬉しくなりますし、

時間がオーバーしたら、
効率よくするにはどうしたらいいかを考えて、
さらに次回からは少し多めに時間を取るようになる。

予定した時間よりも大幅に早くできたら、
「私スゴイ！？　ヤッター！！！」となるわけです。

世のギリギリガールたちよ。
自分をもっと認めてあげてね。

あなたはギリギリで何かを成し遂げなくても、
家族や、仕事仲間や、お客様や、友人の貴重な時間を犠牲にしながら、
なにかを成し遂げる。
というスパイラルから、

自分の頭で考えて、乗り越えられる集中力を持っているのです！！

「タイマー作戦」いい方法ですよ。

もう一度言います。
ギリギリガールは怠け者ではありません。

人からは認められているのにもかかわらず、それだけでは足りず、
自分を自分で認めてあげたい感が少し強いだけなんです。

ギリギリガール卒業目指しましょう！

そして消費税増税前のお申し込みは、9月25日までにどうぞ！
ギリギリガール卒業できます！(笑)

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